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男人能吃胶原蛋白吗?



  无论男人还是女人,随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,导致支撑皮肤的弹力网断裂,皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、等问题等衰老现象。

  男人能吃胶原蛋白吗?

  男人是家里的顶梁柱,没有好的身体 怎么能干好一番事业,所以更需要强壮身体。服用胶原蛋白,不仅可以改善皮肤,还能够起到强壮骨骼、亮丽指甲、保护眼睛、提高免疫力等功效。因此男人补充胶原蛋白尤为重要。

  胶原蛋白的功效与作用

  1、可以预防心血管病。研究表明,胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇,并可增高体内某些缺乏的必需微量元素,从而使其维持在一个相对正常的范围之内,是一种理想的减肥降血脂食品。同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效,它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

  2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具,它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此,只要摄入足够的胶原蛋白,就能保证正常机体钙质的摄入量,胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

  3、胶原蛋白中含有大量甘氨酸,在人体内不仅参与合成胶原,而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用,从而有利于食物的消化,可减轻胃溃疡患者疼痛,促进胃溃疡愈合。

  4、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器,因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

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  寄语:以上就是男性服用胶原蛋白的主要功效,补充胶原蛋白可以通过食物摄取,但食物中的营养成分转换率较低,且效果缓慢,因此建议搭配营养补充剂,如三重干细胞胶原蛋白粉,此类营养补充剂胶原蛋白含量较高,能够满足人体所需。




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